O excesso de peso não começa no corpo.

Se se manifestou no físico, é porque não foi resolvido no emocional, mental e espiritual.

Se queres começar a identificar e libertar o teu peso invisível,

este caminho assenta em três pilares fundamentais:

1. Fidelidade interior

voltar a ouvir-te, respeitar-te e alinhar as tuas escolhas contigo.

2. Estrutura nas oito áreas da vida

porque um corpo não relaxa numa vida em desorganização constante e em sobrevivência.

3. Corpo seguro

sair do modo de alerta para permitir mudança, consistência e emagrecimento seguro.

Em breve vou dar uma aula gratuita onde vais descobrir:

- onde a tua vida pesa no corpo

- porque a força de vontade não está a funcionar

- a estrutura base para seres consistente no teu autocuidado

Por Joana Tereso

O próximo ciclo vai abrir em breve.

Se sentes que este caminho é para ti,

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